一過性の逆流性食道炎であれば、症状は軽度であることが多いため自然に治ることもあります。しかしながら、胃酸の逆流が長期に続くとバレット腺がんという特殊な食道がんを引き起こす可能性があります。ですので、症状を感じた場合は早めに治療を開始しましょう。

逆流性食道炎が命に関わることはほとんどありません。しかしながら、慢性的な喉や胸の痛みで日常生活に大きな影響を与える病気です。ですので、早めに医療機関に相談することをお勧めいたします。

逆流性食道炎の際には、食前にコップ1杯の白湯（60℃のお湯）を飲むことがおすすめです。白湯を飲むことで、胃が温まり血行が良くなり胃の活動が活性化されます。その結果消化がスムーズになり症状の緩和・予防に繋がります。

逆流性食道炎は空腹時や夜間などに症状が出るケースがよく見られます。それに伴い咳や胸やけ不眠など様々な問題に繋がることもあります。

高脂質の食品やアルコール、コーヒー、炭酸飲料、香辛料などの消化の悪いものや胃への刺激が強いものは注意が必要です。また、早食いや食べ過ぎにも注意し、食べた後すぐ横にならないように気を付けましょう。